Хранене и диететика

Контакт

(+90.284) 236 10 10 info@ekolhastanesi.com Телефон: +90 212 286 274 Download="> Колко важно е балансирана диета. Какво е правилното хранене? Една и съща храна ли е за всички? Възползваме се от различни източници, за да намерим отговори на въпроси в ума си.

Имаме много информация със здравословно хранене по телевизията, газ, ремарке и интернет. 21. YY е може би едно от удобствата, които носи. Истина ли е всичко? Има ли научни бази? Или тези препоръки са съобразени с вашето здравословно състояние? Ние сме щастливи да ви помогнем като специална болница Ekol, Хранене и Диета отдел да отговори на всички ваши въпроси в бизнеса.

С нашия диетолог Гюлин ALTUN, можем да пристъпим към по-здравословен живот с хранителни програми, подходящи за вашия живот, физиологично и психологическо състояние.

Изследвания на Ekol Nutrition and Diet Services: Здравословно хранене не яде и пие без ограничения за подтискане на чувството за глад. Здравословно хранене е храненето на човек на възраст, шия, тегло, сегашното състояние на заболяването и генетични фактори, за да отговарят на нуждите на ежедневните хранителни вещества. Човек трябва да вземе хранителни вещества, които са необходими, както и в точното време, както е необходимо. Така че, поддържане на здравето и поддържане на качеството на живот.

Защо сме здрави?

Ако лицето се очаква извън изискването и неточно време, се появява годеж. Повече хранителни вещества, взети в резултат на небалансирано хранене се съхраняват като мазнини в тялото. Това може да създаде здравословни проблеми за човека.

Друга ситуация е въпросът за храненето, което възниква с по-малко хранителни вещества, отколкото човек, изисква. В такива случаи здравето на хората е засегнато в лоша посока и не може да се осигури необходимото развитие на растежа. Дебелината е проблем, че е необходимо да се реши, защото тя влияе неблагоприятно върху здравето и социалния живот на лицето. Дебелини; увеличава риска от хипертония, коронарна болест на сърцето, диабет тип 2 и хиперлипидемия. метаболитни нарушения, образувани от всички тези здравословни проблеми, причиняват заболяване на гонката. В резултат на всичко това качеството на живот се намалява с много, рискът от смъртност нараства.

Много фактори играят роли в образуването на мазнини. Те са класифицирани като наследени и екологични. Прекалено калориен прием, намалена физическа активност, хронични заболявания и генетични предразположения са причините за затлъстяването. С корекция на мазнините, качеството на живот се увеличава, ако има метаболитни заболявания, рискът от възникване може да бъде намален. Ако се образуват метаболитни заболявания, ефектите им могат да бъдат намалени.

Фиксирането на мазнини е възможно с отслабване диети. Тези диети са подредени според възрастта, размера, теглото, хранителните навици и начина на живот на човека. В съответствие с тези фактори, загуба на тегло ще бъдат предоставени.

Отново тези фактори правят диета специално за всеки индивид, защото това е различно.

Поведенческа промяна не е необходима за отслабване на диети. Тъй като след достигането на целта и идеалното тегло, хората не могат да бъдат снабдени с контрол на теглото, ако те се върнат към старите хранителни навици, губят тегло се вземат обратно скоро. Промяната на поведението се извършва на 3 етапа. Тези етапи са самонаблюдение, контрол на сигнали, възнаграждаване на себе си.

В етапа на самонаблюдение хората забелязват мястото, където ядат, хранителните вещества, които ядат, времето и мислите за ястията. По този начин човек научава за хранене рутина.

Контролната фаза на предупрежденията е свързана с разнообразието от консумирани храни и последиците от яденето на храна. Стратегиите за промяна на поведението се прилагат при контрол на сигналите.

След успеха, постигнат в диета за отслабване, мотивацията и непрекъснатостта на диетата. Когато всички тези етапи се извършват, диетата не е необходима, тя става навик.

Състоянието на тегло под 15-20 kg се определя като слабост.

Основните причини за слабост;

- Купете липсващи хранителни елементи с нередности или други причини

- нарушения в храносмилането, абсорбция и метаболизъм на хранителните вещества

- физическа активност

- заболявания, които увеличават приема на калории

-психологични и емоционални стресове

Възможно е да се коригира слабостта, но да се елиминира причината за слабостта. Промяната на поведението е важна за коригирането на слабостта. Хората трябва да бъдат в съзнание за хранене хранителни вещества, които трябва да се консумират в храната, дори ако те не са гладни.

DEME BOZUKES

Хранене нарушения; прекомерен страх от затлъстяване и в резултат на импрегниране до глоба често се наблюдава при момичета в развитието възраст. Поради прекомерен страх от мазнини, недостатъчно хранене се формира и развитието се влияе негативно. Хранене разстройство се случва под формата на повръщане, което отхвърля или яде от хранителни вещества. Резултатът от отхвърлянето на храната от прекомерното отслабване на Aneroxia Nervoza. Това са много сериозни здравословни проблеми. Лекарят трябва да бъде лекуван със съдействието на Дипоетик и Психолог.